接受自己不帶羞愧(長期室外課GOOUT心得文)

這是J的倒數第二堂課

我還記得我們第一次碰面

他是一個有人生目標專注在自己的事業的南部小孩

很古意,笑起來像個大男孩

一見面他怯生生的舉起手和我們擊掌

他說他聽了我們很多podcast

受到很多啟發

他每一次上前

都卯足全力

看得出來他的腦袋過往的制約正在跟他對抗

指定了幾組

他猶豫了

我在他耳邊說 你知道你不行動的成本有多高嗎?

他就馬上逼自己上前了

結束後他很熱情的和我們握手

說很謝謝我們並開車載我們回飯店

我看著他離開的背影

想著

有多少男人像他這樣

認真地活著

想要滿足世俗給他的期待

拼了全力想要身邊的人快樂開心

卻忽略了這世上最重要的那個自己

總是說給予價值

卻不敢接受價值

只能逼著自己說 我在享受當下

但腦袋總是有個聲音 告訴自己不值得 還不夠好

越是努力生活想要對抗那個聲音

那聲音卻越發宏亮

「一切都沒用的 你永遠都不夠好 你又哪裡沒做好了……看吧你永遠都做不到的 你的努力只是在提醒自己一個事實你永遠都不夠好……

過了幾個月我們開始密集上課

過程中

我和阿灰輪流帶他

前面幾堂他很興奮

看到改變的曙光

到了中間

阿灰帶他修正一些外在的基本技巧

和聊天的連結方式

他不斷的犯錯

最基本的錯誤他總是修正不來

他在一次上課時崩潰了

他垂頭喪氣之後

又開始在批評鬧情緒的自己

痛苦期

我看著他不忍心

和阿灰說讓他休息一下吧

讓他停下來深呼吸

阿灰擺擺手要我不要干涉

這是他的旅程

我們過去不也是這樣嗎

讓那些痛苦、羞愧的聲音出來

讓他自己面臨黎明前的黑暗

讓他的力量回到自己身上

我們所能做的只有相信他

還有支持與陪伴

那是他的情緒

他的脆弱面

我們不能介入界線

回到J的倒數第二堂課

我讓他自由發揮

更多的是讓他學著相信自己的本能、直覺和能力

只有偶爾提醒他一些重點

並試著當他熱開時指定一些比較困難的組合

簡單的組合已經沒什麼問題了

過第一個上鉤點變得很簡單

要號到邀約也沒有什麼問題

課後J的心得:

5. 今天練習的重點:

持續街搭,放掉腦中的羞愧,搭訕不是我想的這麼可怕!

6. 印象最深刻、感觸最深的事情:

A:阿妹大請我搭一位百貨專櫃店員,他有跟我說大概要怎麼說,我就過去找那位店員,但快到要開口時,自己猶豫了,就開始去找阿妹大分析原因,阿妹大很快地說:「要去搭就去搭,不搭就趕快下一個,別浪費時間!」反而這樣,我變得更想挑戰自己,想要去搭!很高興最後我還是有過去搭訕那位女專櫃,雖然被打槍,但當下的感受是,也沒有像自己想像的這麼恐怖呀!

B:最後下課要去坐火車時的最後一搭!搭到一位在美國Google工作的女生。在談吐間就知道彼此之間的落差真的有一段距離,我的意思不是說我不夠好,那是一種長期環境創造出來的差距,還有我對出國留學名校的有崇拜的偏,見果然現階段我只能吸引跟我同等級或是比我低等級的女生,我想要的女生還是要靠自己的自我提升!

7. 我今天學到了什麼?

A:把自己的意圖做足做滿,其他就順其自然,讓妹去做取捨吧!並接受自己!

B:開始慢慢進入下一個里程碑了,目前基礎的街搭已沒太大的問題,其實問什麼都可以,當下看到阿妹大再介入我跟妹子的對話的時候,就能感受到他在跟妹聊天的氣勢就是不一樣!當下讓我覺得,哇!原來就是可以這樣跟妹子聊天呀!我頓時懂了什麼!

C:剩下的基礎街搭就是擴大組合的多樣性:家族一起出來玩的、一群有男有女的朋友出來玩的、母女黨的、一對女閨蜜組合!就是在多多磨練!這不是結束,而是新的開始!

8. 優點(越細越好):

開始去練兩人組合,雖然只練習了這一組!但照著阿妹大所說的大原則,就可以維持住整個場面,然後越來越能跟我想聊的女生好好聊一下!

9. 缺點(越細越好):

A:今天有一組,有玩到即時約會,我發覺在即時約會後,是新的我不熟的階段,難免生疏,就會開始有一種匱乏的感覺,女生對於我對他的問答,也越來越不太理會,就這樣散啦!

10. 下次要改進的地方(越細越好):

有即時約會的時候,一直泡在即時約會氛圍裡,開始跟女生玩小遊戲!打鬧!(例如看手相、拇指摔角)聊到他頸部不舒服的時候,領導女生,找一個地方幫他找頸部問題,按摩,順便繼續升溫聊天(一般被按摩的人會是舒服的!)

11. 任何問題想法和建議:

最後下課要去坐火車時的最後一搭!搭到一位在美國Google工作的女生。在談吐間就知道彼此之間的落差真的有一段距離,我的意思不是說我不夠好,那是一種長期環境創造出來的差距,還有我對出國留學名校的有崇拜的偏見,請問各位高手,像這樣如何調整自己的心態?

我看完回覆J的速記:

#美國妹子

你在意別人就會在意

你不在意就沒有人會在意

泡妞只需要情感波動

長期關係才會尻到你的生活型態和人生目標

但你問你自己 你有在為自己的人生負責嗎?

不是世俗評價而是你對自己的看法而已

我和阿灰我們泡妞其實多數都是跳級打怪 我們交到的女友都比我們的層次還要高(以世俗標準來看的話)

但以我們自己內在標準 我知道自己值得

這次去上海 阿灰泡到富家千金也是一樣的

你得授權給自己

#即時約會

你體驗到你的狀態起伏 一開始很棒 後來吃反應 卡在腦袋裡

這也是很好的一課

學會接受

不論我現在狀態在哪裡 好不好 我都接受

我待在組合裡 沒話聊就沒話聊

我喜歡和自己相處

妹子也會喜歡這樣的我

當你推進女生拒絕時 退回去聊天創造氛圍

當情緒升高時 再推進一次

#彰化妹子

不需要一直提醒組合我們很尷尬 那是打安全牌

如果妹子尷尬但自己很放鬆

那反而會成為一種張力

你可以說:「妳看起來有一點尷尬 沒關係 交給我 我對自己很自在 我喜歡認識有趣的新朋友 因為我很隨心」

#所有組合

你現在的開場氛圍很棒笑容很棒

血量也夠

過第一個上鉤點機率大增

放鬆 學著接受

學著相信自己的直覺會帶你穿越未知

每一刻都是一場冒險

感恩自己活著 活在新體驗 活在行動裡

你不需要證明給誰看

你的行動都是為了自己

上完課我問他轉變的關鍵點是什麼

他說 有一次聊天他聽我分享

接受的藝術:

我以前剛開始玩的時候

還有以前很窮的時候的轉變

以前沒有錢吃高檔餐廳

只能吃夜市牛排的拼裝肉

我很享受

現在稍微有點錢能吃高檔餐廳的牛排

我也很享受

以前搭訕很爛的時候 只能不斷練習開場

我很享受

到了可以收號 雖然都是冷號

我就練習聊天和邀約

我也很享受

把生活型態拉起來享受它

不要有罪惡感

但是在人生各階段都要享受你的生活

去年我在上海窮到要被鬼抓走

我很享受

今年去上海當大爺一直吃好料去酒吧

我也很享受

他聽了深受啟發

說到底這趟旅程不過就只是學著接受自己

不管你的起點在哪裡

不管你怎麼看待自己

學著接受

學著和自己獨處

學著愛自己

我們的目標和方向是向上提升

我們想要過著更好的生活

所以我們努力 我們行動

但出發點不該是否定自己的起點

不管到哪個階段或是生活水平

不管你的社交圈換成什麼樣等級的朋友

不管你的女伴換成幾分

你終究還是你

金錢、權力、圍繞在你身邊的人、結盟、社會地位……

他們只是放大你的起點

放大你的本性

你終究還是……

我將行走世界帶著輕鬆寫意

我正在學著接受我的全然不帶一絲羞愧

Peace!

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