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可是我已經很努力了

2018 年 03 月 05 日2019 年 04 月 09 日 aMessage 進階、高階、心路歷程、成長的旅程灰色地帶、目標、自由、堅持、成長、活在當下、人生、信念

現在是半夜一點半我剛剛把工作的事情處理告一段落現在的生活一天睡覺5~6小時工作12～16小時健身和唸英 … 繼續閱讀可是我已經很努力了

You’ve got to let go

2018 年 03 月 05 日 aMessage 進階、關係、高階、心路歷程自由、成長、旅程、活在當下、人生

https://youtu.be/Hebh2by5wGY 學會放手不是一種選擇在生命每個階段 … 繼續閱讀 You’ve got to let go

人生最常見的煩惱、收入和快樂程度以及目標的不同層次

2018 年 02 月 22 日2018 年 02 月 23 日 aMessage 進階、高階、PODCAST、心路歷程、成長的旅程目標、自由、堅持、成長、旅程、人生、信念

這集的PODACST 是來自我們VLOG 20 的PODCAST版一開始只是簡單聊聊，但後面卻隨性延伸出許多 … 繼續閱讀人生最常見的煩惱、收入和快樂程度以及目標的不同層次

再談激起女生的情緒波動之前，你缺少的是…

2017 年 12 月 22 日 aMessage 進階、高階、心路歷程、成長的旅程、搭訕界線、目標、自由、自我對話、堅持、夢想、恐懼、情緒、愛自己、成長、拖延、旅程、人生、信念

情緒的部分一直都是泡妞的核心不管你看什麼流派什麼套路什麼外在技巧都始終圍繞著一環如何讓女生對你產生情 … 繼續閱讀再談激起女生的情緒波動之前，你缺少的是…

離開腦袋進入流動

2017 年 11 月 14 日 aMessage 高階、心路歷程、成長的旅程、搭訕 Bootcamp、自由、成長、旅程

週日晚上，台北東區的街頭，飄著若有似無的小雨。我和阿灰交換學生帶，阿灰帶第一堂課的學生A，我帶 … 繼續閱讀離開腦袋進入流動

你躲在什麼後面？

2017 年 08 月 28 日 aMessage 進階、遊記、高階、心路歷程、成長的旅程、搭訕灰色地帶、界線、目標、自由、自我對話、恐懼、愛自己、成長、投資、旅程、人生、信念

那是我們第一次見面，我們坐在吵雜的鬧區裡的一家泡沫紅茶店。你花了半小時敘述你的人生經歷談了你目前的感情問題 … 繼續閱讀你躲在什麼後面？

衝浪與人生

2017 年 05 月 03 日2017 年 05 月 09 日 aMessage 高階、心路歷程、成長的旅程男子氣概、社會制約、過程、行走世界帶著輕鬆寫意、內在自信、室內課、活在當下、一致性、人生

Just me and you, floating in this space Just me and you … 繼續閱讀衝浪與人生

不要活在別人的讚美與認同裡

2017 年 04 月 17 日2017 年 05 月 09 日 aMessage 高階、成長的旅程無憂無慮、男子氣概、痛苦期、目標、索取價值、DGAF、自我質疑、行動、取悅者、堅持、恐懼、接納

You won't need a real job (she said to me) You won't ne … 繼續閱讀不要活在別人的讚美與認同裡

把妹不難，難的是……

2017 年 04 月 06 日2017 年 05 月 09 日 aMessage 高階、心路歷程、成長的旅程男子氣概、痛苦期、癱瘓邏輯、自我質疑、自我娛樂、自我毀滅、行走世界帶著輕鬆寫意、創傷、匱乏感、受害者、同理心和微調、堅持、恐懼、情緒、成長、挖地雷、一致性、主導推進、保持真實、信念

把妹很簡單難的是認識自己從離開匱乏開始讓自己走向自立自己為自己的情緒負責不再和其他人索取認同有覺知 … 繼續閱讀把妹不難，難的是……

我不是什麼完美的人，我只想活出真實

2017 年 03 月 09 日2017 年 05 月 09 日 aMessage 關係、高階、心路歷程、成長的旅程物化、社會制約、開放關係、價值先行、匱乏感、受害者、嫉妒、恐懼、情緒溝通、愛、旅程、活在當下、保持真實、信念

昨天，在諮詢的時候。我被問起開放關係的事情...... 我開始回憶過去....... 當初，我和阿灰兩人都是 … 繼續閱讀我不是什麼完美的人，我只想活出真實