關於匱乏

「妳怎麼那麼矛盾?」
  
「每個人都是矛盾的。」
  
「抱歉,妳說得對。」
  
回想起三月底的室內課,從第一堂講脫離匱乏開始,那是一個很有共鳴的主題。
  
因為它並不是單單為了泡妞,而是關於人生。
  
有些朋友私下問我這個話題,問我「我這樣做是匱乏嗎?」

  
我不是什麼匱乏專家,也不是什麼很邱的完美鑲金。我也有很多匱乏的時候。
  
不過針對那這個問題,我可以想都不想就答「對,因為當你想要問這個問題時,你就是站在匱乏裡了。」
  
我說這句話是匱乏的嗎?
對,匱乏!
  
我這樣做會不會被覺得匱乏?
對,匱乏!
  
我這樣想很匱乏嗎?
對,匱乏!
  
我離開匱乏了嗎?
不,匱乏!
  
我要怎麼離開匱乏?
當你忘記這個名詞的時候
當你停止從外在檢視自己的行為,合不合乎他人標準的時候
當你把注意力放回自身成長的時候
當你停止索取別人給你的認同的時候
當你忘記這個話題而且沉浸在自己的開心的時候
  
事實上
我們無法為了離開匱乏而努力去"做些"什麼
匱乏不是指表面的行為(我做了什麼或沒做什麼才變成匱乏)
匱乏是來自你的出發點
當你做的行為背後的動機是來自於「我要離開匱乏」時,不管你做了什麼或是忍住不去做什麼,你的內在情緒都是指標在告訴你—我是匱乏的。
和你賺多少錢、年收入多少、名片頭銜、住什麼樣的房子、女朋友多辣一點關係都沒有。
匱乏是一種自我的感受、自我的價值感。
只要你的價值需要來自別人授權給你,你內心會有一種深層的無力感(匱乏),你失去你的力量了!
  
有一個笑話是這樣的:
有一個虔誠的信徒被困在荒島上,潮水暴漲,再轉眼,他就要被淹沒了。
於是他閉上眼睛誠心誠意地和上帝禱告求救
一艘船來了,船上的人說:「快來吧,水要淹沒你了」
那人說:「不用謝謝,我的上帝會救我的」
一輛直昇機來了,機上的人跟他說:「我放下梯子給你,你趕快爬上來!」
那人說:「不用謝謝,我的上帝會救我的」
最後,那人就大水淹死了,他死後上了天堂遇到了上帝,他對上帝說
:「上帝啊 我對你這麼的忠誠相信 為什麼你不來救我呢?」
上帝翻了個白眼:「我已經派了船,又派了直昇機,你還想怎樣?」
  
像是如果你小時候常常三餐不繼,導致長大有了錢,但變得暴飲暴食(你身體告訴你"我飽了",但你還是想要一直吃”不夠不夠我還要更多”)
  
我帶新朋友出去玩,常常遇到的情況是:
男生聊了一下,話題乾了,然後就垂頭喪氣的走回來
我跟他說:「怎麼了嗎?」
「我覺得自己表現好爛喔」
「女生還停下來了,笑著看著你,她期待你接下來要說什麼,她沒有走啊,她想認識你。誰拒絕你了呢?」
「我嗎?」
「對!你自己!」
「你覺得你自己不夠好,你害怕再聊下去被女生發現你不夠好,你害怕被打槍,所以你先拒絕了自己。你需要誰授權給你?女生已經給你了啊!你需要的不是更好的材料或是更好的“反應”,你要的是先接受你自己,讓自己授權給你自己!女生根本沒拒絕你,而是你先拒絕了自己!」
  
我們被心智的聲音給擊退了
  
在混亂的未知面前,我們失去了力量,被過往的創傷給困住了。
  
但是,匱乏並不是什麼需要羞愧的、避之而唯恐不及的髒東西
  
匱乏感是我們的一部份,不必刻意找尋他,刻意避開他,刻意消滅它
  
他就在那
  
他該出來的時候,自然而然會出現
  
我們只需認出他,並習慣它
  
然後不要被他給吸進去,保持點距離觀察他
  
認出、面對、接納、放下
  
每個人都有被困在腦袋裡的時候、混亂的時候、矛盾的時候、討厭自己的時候
  
不要花力氣去對抗他了
  
專注在想要的事物上、專注在行動上、專注在成長的體驗上
  
他自然而然會離開
  
他仍然存在、仍然會在某些時刻浮現
  
他只是要跟你打給招呼,提醒你的旅程現在在哪裡,提醒你人生的課題在哪還是未竟之事
  
力量仍然在你身上的
  
你仍然有著信念和持續行動的能力
  
他無法傷你一絲一毫,膽敢未經你的允許!
  
深呼吸
  
1
2
3
4
  
當他發現他無法影響你、嚇唬你時,他就在很奇怪的時間點不見了
  
就在你回到當下的同時
他離開了
  
就在你改變看待事物的角度、轉念、改變自我對話的方式時
他離開了
  
就在你情緒切換到自我娛樂時
他離開了
  
當習慣之後
他仍然還會再來
但你卻會在他離開時呀跟忘記他來過
  
你不是那麼在意、恐懼”匱乏“這個名詞
  
到這時候
“匱乏”不過就也只是一個標籤而已……
    
Peace!
  
#離開匱乏
#撕去標籤
#回到當下
#自我娛樂
#害怕是匱乏的養分
#上帝很喜歡翻白眼啦我猜的
#空

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